IEMT is een fantastische methode om intense ongewenste, negatieve emoties te neutraliseren. Tijdens de sessie hoef je inhoudelijk niets te vertellen over herinneringen en/of gebeurtenissen. Je hoeft dus niet veel te praten want de methode werkt op gevoelsniveau.
IEMT werkt met oogbewegingen, je volgt met je ogen mijn vingers terwijl je aan de herinnering denkt. Door middel van deze oogbewegingen leer je het brein om breder te denken, kijken en voelen met betrekking tot een problematisch gevoel en/of ervaring. Hierdoor ontstaan nieuwe verbindingen in je brein, en gezonde grenzen tussen het verleden en heden en/of tussen jezelf en de ander. De negatieve lading en ballast verdwijnen of staan verder van je af.
Soms is het zo dat je niet lekker in je vel zit. Dat je veel stress hebt, steeds blijft piekeren over bepaalde dingen en je je zorgen maakt. Soms zo erg dat het je angstig maakt of dat je paniekgevoelens hebt. Dit veroorzaakt weer frustratie, boosheid. Vaak heb je daarna zoiets van "Had ik maar... ". En zo blijf je in rondjes draaien. Het brein houdt nog niet volledig verwerkte intense herinneringen actief met de bedoeling de lessen eruit op te halen of een oplossing te vinden voor het probleem.
IEMT werkt met oogbewegingen, je volgt met je ogen mijn vingers terwijl je aan de herinnering denkt. Door middel van deze oogbewegingen leer je het brein om breder te denken, kijken en voelen met betrekking tot een problematisch gevoel en/of ervaring. Hierdoor ontstaan nieuwe verbindingen in je brein, en gezonde grenzen tussen het verleden en heden en/of tussen jezelf en de ander. De negatieve lading en ballast verdwijnen of staan verder van je af.
Soms is het zo dat je niet lekker in je vel zit. Dat je veel stress hebt, steeds blijft piekeren over bepaalde dingen en je je zorgen maakt. Soms zo erg dat het je angstig maakt of dat je paniekgevoelens hebt. Dit veroorzaakt weer frustratie, boosheid. Vaak heb je daarna zoiets van "Had ik maar... ". En zo blijf je in rondjes draaien. Het brein houdt nog niet volledig verwerkte intense herinneringen actief met de bedoeling de lessen eruit op te halen of een oplossing te vinden voor het probleem.